توسعه فردی

خواب یکی از نیازهای ضروری برای سلامتی ماست، اما سوالی که ممکن است همیشه در ذهن ما باشد این است که: بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه موقع است؟؟...

باشما در این مسیر به تغییر عادت‌های خود خوش آمدید. در این مقاله، ما به بررسی روش‌های تغییر عادت‌ها به روش جیمز کلیر و خلاصه کتاب “عادت‌های اتمی” از نویسنده...

عادت چیست؟ عادت‌ها، قسمت بزرگی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند. آنها اقداماتی مکرر هستند که بدون نیاز به تفکر ذهنی، به صورت خودکار انجام می‌شوند. از آنجا که عادت‌ها...

ساخت عادت چیست؟ آیا عادت ها زندگی ما را می‌سازند؟ عادت‌(+)ها، الگوهای تکراری از رفتارها و اقداماتی هستند که به صورت خودکار و بدون نیاز به تفکر ذهنی اجرا می‌شوند....

موفقیت یکی از مفاهیم پیچیده و گاهاً مبهمی است که برای هر فرد به معناهای مختلف تعریف می‌شود. برای برخی، فرمول موفقیت به معنای داشتن ثروت مالی فراوان است، در...

در دنیای امروز که رقابت‌ها و فشارها برای موفقیت و پیشرفت بیش از پیش احساس می‌شود، مدیریت زمان و برنامه‌ریزی به‌عنوان دو عامل حیاتی در انجام وظایف و اهداف ما...

هدف گذاری بخش مهمی از رشد شخصی و حرفه ای است، اما تعیین هدف تنها اولین قدم است. بدون یک برنامه و استراتژی روشن برای دستیابی به آن هدف، ادامه...

اگربه کارتیمی و گروهی علاقه مندید ویا اگر می خواهید عضو تیم های مختلف شوید و یا حتی اگر می خواهید رهبری یک تیم را به عهده بگیرید ونمیدانید مهارت...

حل مساله یکی از مهارت های بسیار کاربردی است که به ما کمک می کند بتوانیم در تصمیم گیری ها درست عمل کنیم و با تقویت مهارت حل مساله ,...

مهارت گوش دادن یکی از ویژگی های مهم در افراد است . بخصوص در مدیران ورئسای سازمان ها , مهارت گوش دادن به کارمندان یک مهارت نرم به حساب می...